„Ich liebe mich!“ – Ist das so? Liebst du dich? Findest du den Satz doof? Denkst du direkt “Ja klar, ABER…”?
Ich finde es toll, dass das Thema Selbstliebe allgemein immer mehr in den Fokus rückt und ich räume ihm in diesem Beitrag einen besonderen Platz ein, denn wir können einfach kein gutes, ehrliches, authentisches und zufriedenstellendes Business führen oder aufbauen, ohne uns selbst gern zu haben.
Puh – na da hab ich ja direkt einige Mindsetthemen, die allerseits gerade so “en vogue” sind, in einen Topf geschmissen: Ehrlich, authentisch, zufrieden, Selbstliebe, Mindset.
Aber hör nicht auf zu lesen, auch wenn du vielleicht denkst: “Boah – nicht schon wieder.” Dann betrachte diesen Blogartikel als lieben Reminder. Lies und integriere! Immer und immer wieder 😉
In meinen Coachings erlebe ich es wirklich sehr oft: Der Traum vom eigenen Business nimmt irgendwie nicht so richtig Fahrt auf und während wir gemeinsam versuchen, die Ursachen zu finden, erhalte ich auf die Frage: “ Was willst du denn gern?” oft ziemliches Kauderwelsch zu hören á la: “Das und das aber… ich weiß nicht, ob das einer will,… ich weiß nicht, ob ich das schon gut genug kann, …keine Ahnung – eben fotografieren, was die Leute so wollen etc.” Selbst, wenn du dich gerade in diesen Aussagen wiederfinden solltest, wird dir sicherlich klar, dass es so recht schwierig werden wird, auf den grünen Zweig zu kommen.
Und wo liegt hier der Hase im Pfeffer? (Wow – heute ist Tag der Redewendungen :D)
Richtig! Im mangelnden Selbstwert. Denn wäre der Selbstwert da, wäre ganz klar: Das und das will ich machen: Nix anderes! Damit fühle ich mich wohl und ich bin es mir wert, mit etwas Geld zu verdienen, womit ich mich wohl fühle in meiner Haut!
Ich hoffe, damit bist du schon einmal ein großes Stück weiter in der Erkenntnis, wie wichtig deine Selbstliebe für dein Business ist. Und um dieser schönen Sache noch ein bisschen mehr Raum und Bewusstsein zu geben in unserem Alltag, hier 3 Tipps, wie du aktiv daran und mit deiner Selbstliebe arbeiten kannst:
Tipp Nr. 1 – Lächle!
Wir steigen langsam ein 😉 Jedes Mal, wenn du in den Spiegel schaust, lächle! Wirklich! Achte darauf und mach es. Bevor du dich wieder abwendest, lächle dich an.
Tipp Nr. 2 – Finde am Ende des Tages wenigstens 1 Sache, auf die du heute stolz bist
Und es MUSS etwas nur mit dir zu tun haben – also nicht stolz darauf sein, dass dein Kind sein Brot aufgegessen hat (auch wenn du dafür vielleicht 30 Minuten mit Engelszungen Schwerstarbeit geleistet hast), nein. Sei stolz darauf, dass du eine wichtige ToDo geschafft hast, dass du Sport gemacht hast, dass du jedes Mal heute in den Spiegel gelächelt hast, auf deinen schönen Hintern in der neuen Jeans…
Also finde diese eine Sache und suhle dich einen langen Moment in dem guten Gefühl 🙂
Tipp Nr. 3 – Was möchtest du für dich tun?
Frage dich regelmäßig – am besten jeden Tag, was du für dich tun möchtest: Einen Mittagsschlaf machen, die Musik voll aufdrehen und laut mitsingen, Blumen kaufen oder ein neues Kleid, lange Duschen und danach das volle Pflegeprogramm durchziehen, eine Kerze anzünden und meditieren, Urlaub buchen… Du merkst, was hiermit gemeint ist.
Und das Wichtigste und quasi mein Bonustipp: Sei lieb zu dir!
Klingt komisch, aber achte mal darauf, wie oft wir schlecht über uns selbst reden. Lass das! Lass es einfach! Und wenn dir abends einfällt, dass du ja gar nicht in den Spiegel gelächelt hast, weil du einen beschissenen Tag hattest, dann ärgere dich nicht noch darüber, sondern nimm es an und versuche, am nächsten Tag daran zu denken. Ich verspreche dir: Wenn du wohlwollend zu dir selbst bist, gelingt dir auch die Selbstliebe einfacher.
Ich wünsche dir von Herzen, dass du hiervon etwas für dich mitnehmen kannst und mich vielleicht im Kommentar oder unter meinem Insta-Beitrag dazu wissen lässt, wie dir der Artikel gefallen hat.
Alles Liebe
deine Steffi
P.S.: Das Thema findest du gut und würdest dazu gern noch mehr lesen? Hier noch ein paar weiterführende Lesetipps für dich:
P.P.S: Wenn du gern meditierst oder es einfach einmal ausprobieren kannst, kann ich dir auch folgende Meditation zum Thema Selbstliebe empfehlen.